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Luminarc: Vajillas, Vasos, Platos y Cristalería

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Dime qué desayunas y te diré quién eres.

El tiempo que empleamos en desayunar, si lo hacemos solo o en compañía o lo que eliges para tomar; marca la forma en la que afrontas el día.

El desayuno es el rey de la mañana y los cafés, zumos, chocolates e infusiones es la forma de dar los buenos días en casi todos los hogares. No tomar desayuno reduce el rendimiento y la concentración, amén de que entre horas se te despierta el león que vive en el estómago y ya sabemos cómo acaba el alimentarlo.

El café es la bebida favorita para las primeras horas del día y sus propiedades para despertar las neuronas tienen tantos amantes como detractores. No obstante, existen otras alternativas, cada una de ellas se puede tomar en un recipiente tan característico como la personalidad del que lo toma. No olvides acompañar la bebida con otros alimentos saludables como fruta, cereales o grasas que complementan un desayuno perfecto.

Y tú, ¿qué tipo de desayuno eliges? Dime qué desayunas y te diré quién eres. Te definimos 7 personalidades según la bebida que te preparas para desayunar. Y si no encuentras la tuya, ¡cuéntanoslo!

Café solo

Eres una persona que vive con prisa, porque te gusta dormir 5 minutos más o porque el trabajo lo exige. Entendemos que te encante el aroma y el sabor del café recién hecho por la mañana. Eres una persona impulsiva, optimista, que le gusta divertirse y sueles estar haciendo otra cosa mientras desayunas.

Sin embargo, si solamente tomas un café solo, tenderás más a picar entre horas y necesitarás reponer energías antes de la siguiente comida. Así que si eres de café solo, llévate para media mañana una fruta o un yogur.

Colección Flashy Colors Coulis

Colección Flashy Colors Coulis

Café con leche

Todo un clásico en el mundo del desayuno, es una buena opción ya que el cuerpo necesita  lácteos para asentar el estómago en las primeras horas del día.

Eres una persona que no le gusta excesivamente salir de su zona de confort, te gusta la rutina y sentirte seguro en lo que haces.

Capuccino

Despertar cada mañana con esta delicia italiana compuesta por café, leche y espuma de leche es un manjar que no está al alcance de todas las figuras. Eres una persona exquisita, amante de los grandes sabores y las cosas bien hechas.

Si optas por esta opción diariamente, es mejor que uses productos bajos en grasas y azúcares para mantenerte la línea.

Cortado

Estás muy ocupado en prepararte a ti y a tu familia y a veces te vas de casa y es cuando te das cuenta de que se te ha olvidado tomar el desayuno. Optas por un cortado para asentar el estómago durante unas horas, pero poco después ya estás bostezando y de mal humor porque no es lo suficiente para andar con las pilas cargadas.

Al llegar el almuerzo estás hambriento y sacias tu hambre con antojos. Acompaña siempre el café cortado con fruta o una tostada saludable para ayudarte a afrontar el día de manera más enérgica.

Jumbo 50cl colección Nuevo

Jumbo 50cl Colección Nuevo

Batido y smoothy

Un batido casero significa que te tomas tiempo para hacer las cosas o que eres una persona previsora. Aunque realmente en menos de 10 minutos podemos preparar esta excelente opción de desayuno completo y variado. Leche, cereales, fruta y frutos secos en un vaso, te ayuda a llegar a la siguiente comida con energía.

Eres una persona que cuidas tu alimentación, dinámica y que buscas salir de la rutina, incluso en el desayuno. El desayuno de batidos está unido con la creatividad, puesto que cada día puedes innovar con los ingredientes y hacerlo más equilibrado con un gran aporte de vitaminas y proteínas.

El perfil de personas que toman smoothy para desayunar es similar a la de los batidos, sin embargo, buscan la frescura y el sabor de las cosas en cada día.

Infusión

Las infusiones son perfectas si buscas la energía en un desayuno completo con cereales y frutas y necesitas una bebida ligera y digestiva para suavizar. Ideal para las personas que quieren cuidarse.

Si eres una persona que toma infusiones para desayunar, eres selectiva y reflexiva, necesitas tiempo para ti.

Colección Flashy Colors Mokamia

Colección Flashy Colors Mokamia

Cereales

Si te gusta tomar un bol de cereales para desayunar, necesitas tiempo para hacerlo, lo de salir de casa sin desayunar no va contigo, necesitas energía para poder comenzar el día.

Disfrutas de cada momento de la vida y, por tanto, también de la experiencia de comer. Sueles ser observador en cuanto a olores, sabores y las texturas de los alimentos.  Son una opción excelente pero siempre que sean ricos en fibra o avena, olvídate de los azucarados que aportan pocos nutrientes. Puedes mezclarlo con frutas para que sea más sabroso y nutritivo.

Recuerda que debes conocer bien lo que tu cuerpo necesita, una alimentación equilibrada y saludable te ayudará a mantener un cuerpo sano, llegar a la siguiente comida sin esfuerzo y a empezar el día con la energía que necesitas.

Gran Hermano acompaña la mesa y las fiestas con Luminarc

Gran Hermano 17 vuelve a contar con el menaje de la marca Luminarc para iluminar y facilitar el día a día de los concursantes en la casa.

 Luminarc en gran hermano

La casa de Guadalix de la Sierra volvió a abrir sus puertas el pasado jueves 8 de septiembre para recibir a los 17 concursantes de la nueva edición de Gran Hermano. Recogió el testigo de la carismática Mercedes Milá el presentador Jorge Javier Vázquez, quién prometió muchas sorpresas y muchos secretos este año.

El reality más longevo de la televisión contará este año de nuevo con la confianza de los productos Luminarc para acompañar a los participantes durante las semanas de concurso. La 17 es la edición del color, las colecciones de Luminarc encajan perfectamente con el carácter divertido, extrovertido y moderno de los concursantes del reality.

Productos Luminar en “la casa”

Luminarc en gran hermano

Como cada edición, la funcionalidad de los productos Luminarc y su atractivo diseño han llamado la atención desde el primer día tanto de los concursantes como de los seguidores del programa. Copas, vasos, platos, recipientes para el desayuno, jarras… Luminarc está presente en todos los momentos del día.

Para el desayuno, los concursantes disponen de los productos de la colección Flashy Colors con un llamativo acabado metalizado en forma de bol, jumbo y mug de dos capacidades: 25 y 32 cl.  Están disponibles en cuatro colores resistentes: chocolate, rojo, morado y gris. También podemos ver sobre la mesa los mug de la colección bicolor Spring Break en naranja con interior en amarillo y rosa con interior azul. Estas colecciones atractivas se complementan con otros artículos Luminarc, como el bol de la colección Daily Mat.

Luminarc pone a disposición de los habitantes de la casa las vajillas Stonemania en gris y blanco para combinarlas entre ellas y la colección Rustik. Ésta última disponible en color crema, turquesa, gris y blanco con acabados naturales que aportan un toque de estilo y luminosidad a la mesa y gracias a su apilabilidad les permite almacenarlos en los armarios de la cocina. El toque de modernidad lo pone el elegante diseño y original de la colección Volare, indispensable para los momentos especiales que la organización prepara a los participantes y que tantas sorpresas nos traen en cada gala.

 

Uno de los momentos más divertidos para los habitantes de la casa y para los espectadores son las fiestas. Copas para combinados Fiesta Color Gin con pie azul y las copas enológicas Hermitage de alta resistencia y con una excelente superficie de oxigenación para que los concursantes más exigentes disfruten del sabor y del aroma del vino y del champagne. Además, la jarra Classique y la botella de vino Sans Bouchon de Luminarc para las exóticas mezclas y el agua.

El estreno de Gran Hermano lideró su estreno con 2,5 millones de espectadores frente a la pantalla que no perdieron detalle de los nuevos concursantes del reality más seguido de la televisión española.

Decoración estilo industrial de Luminarc

Espacios abiertos y amplios, materiales de construcción a la vista, materiales primarios, piezas antiguas y retro que denoten el paso del tiempo tanto en muebles como en menaje.

Las irregularidades y las imperfecciones son las señas de identidad del estilo industrial, creando espacios llenos de creatividad y vanguardia. Madera, cemento, hierro, cañerías… parecen los elementos de un lugar frío, impersonal y sin terminar de construir; sin embargo, la combinación de estos materiales y las texturas de las piezas fabriles ayudan a crear espacios elegantes y únicos.

Su estilo se asocia directamente a los loft neuyorquinos de mitad del siglo pasado, debido a que los artistas bohemios y los inmigrantes se instalaron en las fábricas en desuso para crear sus hogares. Hoy en día es habitual encontrar este estilo en toda la casa o en determinadas estancias como el dormitorio o la cocina.

Muebles de manera natural al estilo industrial

Muebles de manera natural

Colección Lof Stony Luminarc

Colección Lof Stony Luminarc

  1. Espacios abiertos y diáfanos: que den la sensación de amplitud, evocando las antiguas grandes fábricas. Techos altos y ventanas espectaculares sin cortinas que buscan la entrada de luminosidad natural, suelen estar subdivididos en pequeños cuadrados o rectángulos. No debemos sobrecargar el espacio con muebles, si no lo contrario, hacer un buen uso del espacio disponible. Lámparas de techo retro, botellas de vidrio, libros antiguos…
  1. No ocultar los materiales de construcción: muestra las vigas, las cañerías, tuberías, la instalación eléctrica o las paredes de ladrilloen su forma original. Desnudar la estructura es algo fundamental en el estilo industrial, pero ya no solo en la arquitectura, los muebles también deben ser capaces de integrarse mostrando sus materiales originales con madera natural o chapas de hierro.
  2. Hierro, madera y acero; los materiales primarios: si queremos evocar una decoración puramente industrial no podemos olvidarnos de la introducción de los metales y la madera, los objetos más representativos del mundo de las fábricas. Una mesa grande de madera en el centro de la habitación será la pieza sobre la que girarán los demás elementos. Cuanto más se deje ver el paso del tiempo, mejor. En las cocinas, el diseño industrial actual se crea con el acero inoxidable para muebles y electrodomésticos combinados con madera.
  3. Las antigüedades y el reciclado: podrás hacerte con piezas únicas desgastadas y de gran belleza decorativa en la visita a los mercadillos más populares de tu ciudad. También lo que encuentres en las casa vieja del pueblo o en los graneros de los abuelos. Puedes darle un nuevo aire reutilizando materiales para otras funciones. Si con algo combina bien el estilo industrial, es con lo vintage y retro. Hay muchas cosas que puede parecerte viejas y oxidadas, pero mientras sea funcional todo puede resultar útil para nuestro espacio. Siempre debemos mantener el estilo minimalista y puramente práctico.
  4. Colores descoloridos: el blanco, el negro, el gris, el beige o el marrón son los colores más habituales en este estilo. Además, estamos viendo colores rojos, azules o verdes en los muebles y piezas decorativas que son tratadas para simular el paso de los años. Los muebles de metal tienen un acabado en óxido, propio o simulado.
  5. Menaje de mesa: además, extiende la creatividad hasta la mesa y crea combinaciones personales con los colores del estilo industrial. Opta por productos 100% higiénicos, resistentes al choque térmico y a los golpes. Además, ganarás tiempo si son aptos para microondas y lavavajillas y son apilables para ahorrar espacio. Busca diseños creativos que encajen. ¡No te pierdas las opciones de Luminarc para la mesa de diseño industrial!

Luminarc – Loft Industriel : Siéntete como en una antigua fábrica

Cómo superar la cuesta de septiembre

En la cocina y en la compra es donde más dinero perdemos sin darnos cuenta, estos útiles consejos te ayudarán a ahorrar dinero para superar septiembre, uno de los meses con más gastos del año.

Cómo superar la cuesta de SEPTIEMBRE

Difícil es la cuesta de enero donde al final nos esperan las rebajas. Difícil es diciembre por lo que nos cuestan los regalos. Difícil es septiembre… ¿Septiembre? Septiembre marca el fin de las vacaciones y del buen tiempo, nos embarca en la vuelta a la rutina, al hogar y, a la más temida por los padres, la vuelta al cole con los gastos que implica el material y vestuario.

Para afrontar la nueva temporada, conviene marcarse un plan de consumo responsable y real, es decir, cumplible, controlando y eliminando gastos innecesarios.

Te damos 6 consejos que te ayudarán a subir la temida cuesta de septiembre:

  • A la hora de hacer la comida, las raciones que no se consuman pueden ser conservadas en el congelador gracias a los recipientes herméticos para evitar su desperdicio. Si la ración es demasiado grande, es preferible dividirlo en varios. Es recomendable que los recipientes herméticos se puedan usar en el microondas y que resistan el choque térmico, apilables para ahorrar espacio en la cocina y mantener el orden, de fácil limpieza, 100% higiénicos y de cristal, lo que garantiza que estén libres de BPA.
Nuevos recipientes herméticos Pure Box Active de Luminarc

Nuevos recipientes herméticos Pure Box Active de Luminarc

Nuevos sets de Keepn Box de Luminarc

Nuevos sets de Keepn Box de Luminarc

  • Es básica una buena conservación de los alimentos, especialmente los frescos ya que son más dados a perder sus cualidades. Debemos saber si se pueden congelar para alargar su vida y aprovechar los productos que van a caducar pronto en nuestras recetas. Arroz, harina, pasta, ajos y cereales se conservan mejor en recipientes herméticos una vez comprados.
  • Para llevarnos la comida fuera de casa, al trabajo por ejemplo, la fiambrera es un must have. Si tenemos que comer fuera diariamente es más sano y muchísimo más económico llevarse la comida de casa en cómodos recipientes herméticos.
  • Para el mismo fin, debes ordenar la despensa y la nevera cada mes para evitar que se el espacio se sature y algunos alimentos queden escondidos. Podemos poner lo que acabamos de comprar al fondo y lo que ya teníamos delante para consumirlo por orden. Los alimentos en la nevera no deben colocarse contra la pared del fondo porque acelera su deterioro.
  • ¡Es hora de cocina! Que no te de pereza, comprar alimentos preparados nos hace derrochar mucho más dinero de la cuenta. Además, si cocinamos nosotros mismos estaremos consumiendo productos mucho más sanos. Tirar alimentos es tirar dinero, por eso podemos conservar la comida que no nos hemos comido, o la manera elegante de referirnos a las sobras. Podemos usarlas en otros platos como canelones, lasaña o unas ricas croquetas. Si no te motiva especialmente esta actividad, puedes cocinar mucho y congelar.
  • En la compra elabora un menú de toda la semana y comprar solamente lo que necesitas. iImportante y elemental! No ir con hambre, si no te dejarás seducir por los envases de colores brillantes y acabarás llevándote a casa lo que no ibas a buscar. Hay que ceñirse a la lista todo lo posible. Las ofertas solamente cuando puedas hacerte cargo de ellas, es decir, no son útiles en caso de problemas de espacio o posibilidades reales de consumir cuatro barras de embutido. Pero, si podemos comprar un trozo más grande de carne para congelar una parte ya que nos saldrá a mejor precio. Compara los precios en varios tiendas de alimentación y supermercados, en los folletos te enterarás de donde encontrar los productos más baratos.

No olvidemos contabilizar los ingresos y gastos mensuales para tener un orden en las cuentas del hogar y no descuides los demás gastos del hogar. Las listas pueden sernos útiles para frenar nuestro deseo consumista e impulsivo en las compras. Con estos consejos y mucho esfuerzo, podremos subir la cuesta de septiembre y estaremos recuperados para la próxima.

Nuevos recipientes Keep’N Box y Pure Box Active

No paramos de renovarnos, nuestros recipientes de almacenamiento y transporte de vidrio evolucionan constantemente para el beneficio de los adeptos a estos. Esta vez, las gamas Keep’n Box y Pure Box Active nos traen nuevos sets y nuevos colores con los que organizar los alimentos.

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Si quieres saber porque el vidrio es mejor material para conservar alimentos que el plástico puedes visitar este post: ‘6 razones para usar recipientes herméticos de vidrio y no de plástico’.

 

Nuevos Sets Keep’n Box: La solución de almacenamiento de vidrio inteligente y segura

Nuevos sets de Keepn Box

Keep’n Box llega pisando fuerte con los nuevos sets de colores amarillo, naranja y fucsia, ofreciendo así una forma ideal para la conservación de alimentos.

 

Los recipientes de vidrio Keep’n Box no contienen bisferol A y  son 100% higiénicos, ya que no se manchan ni retienen bacterias ni olores. El vidrio con el que están fabricados es resistente a choques térmicos y mecánicos, ofreciendo así un producto seguro. Su apilabilidad produce un gran ahorro de espacio, pero se aconseja hacerlo siempre con las tapas siempre para que los bordes no sufran desportilladuras. Y por último son aptos para lavavajillas y microondas, por lo que son muy cómodos para el día a día.

 

Composición sets

Este nuevo set está compuesto por 3 recipientes con 3 capacidades distintas, pudiendo darles diferentes usos a cada uno de ellos:

  • 1 recipiente cuadrado de 36 cl
  • 1 recipiente rectangular de 37 cl
  • 1 recipiente rectangular de 189 cl

 

Nuevos recipientes Pure Box Active Rustik

Nuevos Pure Box Active Nuevos Pure Box Active

Los recipientes herméticos de vidrio Pure Box Active son la opción ideal y más avanzada para almacenar y transportar tus alimentos que te ofrece Luminarc.

Gracias a la válvula de apertura/cierre se puede utilizar el recipiente directamente en el microondas (con la válvula abierta) desde el congelador (con la válvula cerrada), sin quitar la tapa. Esto evita que los alimentos se sequen y salpiquen al recalentarlos (máx. 110 °C). La válvula debe estar abierta para calentar en el microondas.

Son recipientes completamente herméticos por lo que puedes almacenar cualquier tipo de líquido sin problema.

Libres de BPA  y 100% higiénicos y también son resistentes a golpes térmicos y mecánicos así como aptos para lavavajillas y microondas.

 

Concepto Colortonic

CLAVES DEL ESTILO INDUSTRIAL:
La paleta de colores de este estilo de decoración está formada por tonos blancos, negros, grises, marrones, beiges y azules. De todo ellos, el gris es el color estrella y lo podemos introducir a través de menaje de mesa, muebles, lámparas o textiles.
El estilo industrial no pretende ser perfecto, al contrario, busca texturas y elementos con irregularidades e imperfecciones que recuerden los hogares y oficinas de antaño, espacios que se rehabilitan preservando su sabor para evocar su pasado, un ambiente típicamente industrial muy descargado de elementos decorativos que cara de casa y de tu mesa un espacio único.

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Elaborada en porcelana fina, gracias a esta nueva colección podremos disfrutar de un colorido revitalizante cada comida en nuestro propio hogar. Redecora tu vajilla y hazla con un producto que gracias a su variedad de utensilios te permitirá no dejar ningún detalle sin decorar.

Disponible en color rojo y color azul, la vajilla Colortonic de Luminarc cuenta con una resistencia mecánica insuperable que se demuestra con su fortaleza a cambios bruscos de temperatura, así como con su disponibilidad de uso tanto en microondas como en lavavajillas. Además, gracias a su proceso de fabricación podemos disfrutar de un producto 100% higiénico.

vajilla de porcelana finaVasos, platos llanos, hondos o de postre, boles, tazas de café, Mug, así como una cubertería de 24 piezas con chuletero y cestillo que acompañará en tus comidas a una botella cuadrada de 1 litro con tapón. Todo en tu color favorito y a tu alcance.

No lo dudes, decídete ya por la vajilla Colortonic de Luminarc y disfruta de una vajilla completa y de auténtico lujo ¿Te la vas a perder?

 

 

Tu cocina ordenada en 11 pasos

Con la llegada de septiembre a nuestros calendarios, nos toca volver al hogar para retomar la rutina del cole con los peques y del trabajo. Una vez que aterrizamos en casa, hay que ponerlo todo en orden después del verano, ya que el desorden puede provocar estrés. La cocina es el lugar de la casa donde más utensilios se acumulan y la que más utilizamos a diario, es necesario que sea un lugar agradable y práctico y, para ello, el orden es la clave fundamental. 

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A continuación te damos 11 consejos que te ayudarán a ordenar tu cocina en la vuelta al hogar, para que sea una estancia práctica y que puedas dedicar todos tus esfuerzos a cocinar ricas y sabrosas recetas.

1. Lo que más usas, a mano

De todos los elementos que acumulamos en la cocina, ya sean menaje o alimentos, es importante que identifiquemos aquellos que solemos utilizar con más frecuencia. Es importante tener a mano: cuchillos, tabla, aceite, sal, azúcar, especias… Los demás elementos que sean importantes en tu cocina pero no los utilices tan frecuentemente, podrás guardarlos en lugares donde no estorben y así tener más espacio disponibles para los habituales. Organizar y disponer los armarios y cajones, puede hacerte ganar muchos centímetros vitales para una cocina. Además, es preferible tener pocos utensilios de calidad a los que les demos mucho uso, que acumular utensilios que al final no vayamos a utilizar.

2. Prescindir de elementos que no usamos

¿Recuerdas esa cafetera que utilizaste sólo una vez y que no te convenció demasiado? ¿Aquella sartén que ya ha perdido su antiadherente pero que todavía conservas “por si acaso”? Debemos prescindir de todo aquello que no utilicemos para ganar espacio en la cocina. Es muy importante tener en la cocina sólo lo que vayamos a usar y no acumular elementos inútiles.

3. Tus aliados: los apilables

Los vasos son uno de esos elementos de la cocina que utilizamos diariamente y que necesitamos tener a mano. Para evitar que queden sobre la encimera o la mesa, es necesario disponer de un buen método que no altere el orden que buscas en la cocina. Los apilables se convierten en la fórmula de éxito en lo que a orden se refiere, ya que facilitan el almacenamiento en los armarios y lo hacen más prácticos.

Acrobate, Magicien y Tape À L’oeil son los tres modelos de vasos que combinan el diseño y la funcionalidad propios de la marca Luminarc. Garantizan una resistencia extra y son aptos para el lavavajillas, lo que hace que no pierdan su brillo inicial lavado tras lavado.

 

Nuevos vasos Luminarc Acrobate y Magicien

Magicien

Vasos Acrobate Luminarc

Vasos Acrobate Luminarc

TAPE À L’OEIL

TAPE À L’OEIL

4.Ordenar cubiertos y utensilios

Debemos tener a mano en una bandeja en la cocina los cubiertos que utilizamos todos los días teniendo en cuenta las personas que somos en casa. Los utensilios de cocina conviene guardarlos utilizando cubetas y/o colgadores, que nos permitirán tenerlos ordenados y siempre a mano, ahorrando espacio.

5. Cómo guardar ollas, sartenes y recipientes

Las ollas y sartenes ocupan bastante espacio, por lo que resulta fundamental guardarlas de forma ordenada en nuestros muebles. Lo ideal es apilar sartenes y ollas ordenándolas de mayor a menor para que ocupen menos espacio. En cuanto a los recipientes herméticos, éstos se pueden apilar fácilmente cuando no los utilicemos si los que tenemos tienen la misma forma y diferentes tamaños. Por otro lado, estos recipientes serán nuestros mejores aliados para conservar los alimentos de forma ordenada.

 

6. El menaje de uso diario

Conviene seleccionar la vajilla de uso diario, los cubiertos y vasos y copas que utilizamos habitualmente y separarlos de las vajillas para ocasiones especiales, cubertería y cristalería. Así sólo tendremos en la cocina el menaje del día a día. El resto puede guardarse en cajas en algún otro armario de la casa para tener la cocina más despejada.

vajilla de vidrio decorado Nordic Alpaga de Luminarc

Vajilla Nordic Alpaga

7. Organizar el espacio por áreas

Puede resultar útil dividir la cocina en diferentes áreas según las tareas que se desempeñan en cada uno de ellas:

  • Despensa: es el lugar dónde almacenamos la comida, también podemos integrar en este área el frigorífico. Es imprescindible limpiarlo de vez en cuando para sacar aquello que lleva más  tiempo.
  • Área para hornear: coloca en el mismo lugar los ingredientes de repostería, los medidores y utensilios mezcladores.
  • Área de servicio: en este área almacenamos el menaje necesario del día a día y otros elementos que utilices a la hora de sentarte a comer: salero, servilletas, cubiertos, platos, vasos… Deben estar cerca de la mesa para mayor comodidad.
  • Área de cocinar: cerca de los fogones para que, una vez que empieces a la faena, no debas descuidar lo que estés cocinando. Ollas, sartenes, cazos, removedores y todo lo que necesites.
  • Área de limpieza: cerca del fregadero debes tener los trapos, jabón, bandeja de secado, guantes…

8. Manteles y trapos de cocina

Los textiles de cocina suelen ocupar espacio en nuestra cocina. Es conveniente no utilizar más de un cajón para guardar manteles y trapos. En cuanto a la mantelería, lo ideal es tener una de uso diario y otra para ocasiones especiales e ir renovándolas cada cierto tiempo.

9. Botes y tarros

Hay ingredientes que utilizamos con mucha frecuencia en nuestro día a día y que en paquetes sujetados con pinzas ocupan bastante espacio. Por ello, una buena colección de tarros y frascos de vidrio es una idea excelente para organizarlos y puedes colocar pegatinas o escribir sobre ellos para tenerlos identificados, como los tarros de vidirio Box Mania Script de Luminarc disponibles en tres colores. Además, los recipientes apilables, como los Storing Box de Luminarc. te permitirán aprovechar más el espacio.

Box Mania Script Luminarc

Box Mania Script Luminarc

Storing Box Luminarc

Storing Box Luminarc

 

10. Mantén tu frigorífico en orden

Para ello, recomendamos utilizar recipientes herméticos como la colección Pure Box Active, de Luminarc, que te permitirá aprovechar al máximo el espacio de tu nevera teniendo los alimentos y las sobras perfectamente ordenadas y bien conservadas.

11. Los cubos de reciclaje

Es habitual en los hogares tener varias bolsas de basura, destinadas a orgánicos, envases, vidrio y cartón. Procura ahorrar espacio colocando un cubo de basura multifunción en el hueco de debajo del fregadero. Lo ideal es elegir uno de pequeño tamaño para que nos quepa e ir a vaciarlo diariamente para no acumular residuos en nuestro hogar.

 

No hay ningún sistema de organización universal, prueba diferentes hasta que encuentres el que más se adapte a ti. Si tienes niños, asegúrate de que la cocina sea a prueba de su curiosidad y mantén fuera de su alcance cuchillos, productos de limpieza y aquello que pueda resultar peligroso.

Receta de salmón a la plancha con guarnición

INGREDIENTES:

.Cuatro rodajas de Salmón
.Dos cebollas tiernas
.Dos pimientos verdes
.Un calabacín
.Una docena de langostinos crudos
.Medio kilo de patatas
.Tres dientes de ajo
.Salsa de soja
.Aceite de oliva virgen extra y sal

 

salmon a la plancha

PREPARACIÓN: 

  • Pelamos y lavamos las patatas y las ponemos a cocer en agua, sal y un chorro de aceite de oliva virgen extra.
  • Las dejaremos unos 20 o 25 minutos desde que el agua comienza a hervir y dependiendo de su tamaño. Una vez cocidas sacamos, escurrimos y reservamos.
  • Freímos las verduras en una sartén con poco aceite. Primero ponemos las cebollas picadas, seguidos los pimientos y luego el calabacín, añadimos una pizca de sal y no dejaremos de remover.
  • Se harán en unos 25 minutos a fuego medio y una vez estén añadimos un buen chorro de salsa de soja.
  • Dorar los ajos que habremos pelado y picado, una vez dorados añadimos las patatas y los langostinos marcamos unos minutos y listo.

Dar las gracias a nuestra colaboradora Noe por esta deliciosa receta.

Trucos para una vuelta al cole positiva

Sentirnos tranquilos y entusiasmados ayudará a los más pequeños a estar motivados ante la vuelta al colegio; en este post encontrarás consejos para afrontarla con una actitud positiva.

trucos para una vuelta al cole positiva

A las puertas de septiembre, es el momento de tomarse en serio la vuelta al cole, que no siempre suena todo lo optimista que debería. Sin embargo, son muchos los motivos por los que regresar a la escuela es algo bueno. Pasa por nuestra mano ayudar a los niños a comprender y vivirlo como un periodo nuevo lleno de aventuras.

  1. LA RUTINA. Una semana antes de regresar al colegio, acostumbra a los peques a los horarios del curso, se hará mucho menos duro para ellos el primer día en la escuela. Después de las vacaciones, sus ritmos están alterados y hay que volver a establecer el orden. Respetar las horas de sueño es fundamental para que se sientan activos durante toda la jornada y no acaben muy cansados. Puedes dejarlo todo preparado la noche anterior para que el tiempo de la mañana se destine a empezar el día positivamente. También hay que ayudarles a entender que la vuelta al cole es para todos, ellos tienen que volver pero tú también tienes trabajo.
  2. EVITA LAS PRISAS. Por las mañanas, despiértalos con el tiempo suficiente para disfrutar de un buen desayuno, sin prisas ni presiones. Intenta que las conversaciones sean animadas y divertidas, les relajará.
  3. LA ALIMENTACIÓN. Es prioritario establecer una alimentación sana y equilibrada para mantener un carácter positivo y encontrase física y mentalmente activo. Tanto las comidas que se realicen en casa como las que se hagan en el colegio, deben ser entendidos como un momento de disfrute. Además, les permitirá tener una salud más sólida a la hora de evitar los habituales contagios en las aulas. Si las comidas que se puedan se realizan en familia, los niños la disfrutarán mucho más.trucos para una vuelta al cole positiva
  4. EL REENCUENTRO CON LOS AMIGOS. Volver a ver después de casi tres meses a los compañeros, es, sin duda, la razón favorita de los peques para regresar al cole. Aprovecha y refuerza este sentimiento, puedes invitarlos antes a merendar o quedar para jugar en el parque, así recordarán que en el colegio podrán seguir compartiendo tiempo juntos.
  5. ESPACIO PARA JUGAR Y APRENDER. El colegio es el mejor lugar para realizar actividades divertidas y educativas, además de compartirlo con otros niños de su edad, lo que lo hará más gratificante. Antes de comenzar el colegio, pregúntales si quieren asistir a alguna actividad extraescolar y cuál sería. Es necesario que les expliques cómo va a ser el regreso y resolver todas las dudas que tenga sobre el nuevo periodo: quiénes serán sus profesores o cómo será su clase, especialmente si es un nuevo colegio.
  6. MATERIAL ESCOLAR. Elegir juntos el nuevo material escolar que va a tener, respetando sus gustos y preferencias, se sentirán muy ilusionados por estrenarlo y utilizarlo.
  7. LA GUARDERÍA. Los niños que van a la guardería pueden necesitar un periodo de adaptación mayor. Evita despedidas largas, explícale que después volverás a buscarle y mantén una actitud serena; son entornos seguros donde los niños están seguros y reciben las atenciones necesarias.
  8. A LA SALIDA DEL COLE. Pregúntales qué tal ha ido el día y comparte el tuyo con ellos, se creará un entorno de confianza muy beneficioso para la relación. Animadle a que os cuente y escuchad sus preocupaciones, es normal que al inicio del curso surjan inseguridades y miedos. Si te muestras comprensible, tu apoyo les ayudará a encontrar soluciones a sus problemas, las situaciones del día a día serán menos difíciles, sin caer en la sobreprotección. Además, es beneficioso que involucres a los peques en las tareas del hogar, les dará más autonomía para asumir sus propias responsabilidades.
  9. EL JUEGO Y LOS DEBERES. Debemos buscar el equilibrio entre las tareas y el tiempo destinado a jugar. A veces las obligaciones escolares no les dejan disfrutar del tiempo que necesitan para dedicar al juego. Es esencial respetar este tiempo, relajará su estrés. Puedes disponer en casa de dos espacios: uno bien acondicionado, cómodo y luminoso para estudiar y otro amplio y ordenado para jugar. Al volver del colegio, podéis disfrutar jugando al aire libre después de pasar varias horas sentados para que el periodo de readaptación sea más ligero. El tiempo en familia y buscar una actividad rutinaria con ellos para los meses venideros, es una forma de aprovechar el fin de semana, por ejemplo: ver una película, pasear o hacer deporte o cocinar.trucos para una vuelta al cole positiva
  10. NO PARAR DE APRENDER. Aunque a los niños no les parezca el motivo suficiente, tú sabes que aprender cada día es una de las cosas que más valoras cuando creces. Transmitir esta idea y conseguir que ellos también lo sepan no es una tarea fácil; sin embargo, cuando lo interioricen, cada día afrontarán la rutina diaria del colegio con más motivación.

Atreverse con una actitud positiva les ayudará a sentirse más seguros y su angustia se reducirá significativamente mientras están en el colegio. Las rutinas son buenas para ellos, les hace sentir seguros y tranquilos. Si las actividades diarias las planteas como un juego, los peques serán mucho más receptivos y se irán adaptan más fácilmente.

Mug cake o bizcocho de nocilla a la taza

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de nocilla (dos colores)
  • 1 cucharada aceite de girasol
  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de harina
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • Una puntita de levadura química

Mug cake o bizcocho de nocilla a la taza

Preparación:

En un cuenco mezclamos: aceite, huevo y leche, batimos bien e incorporamos el azúcar, por último la nocilla, con ayuda de unas varillas mezclamos hasta que se unan todos los ingredientes.

Incorporamos la harina tamizada, cacao tamizado y levadura química, mezclamos bien y echamos la mezcla a una taza grande apta para el microondas.

Calentamos 1 minuto y medio a temperatura máxima y a continuación poco a poco cada 5 segundos hasta que el mug cake este listo.

 

Mug cake o bizcocho de nocilla a la taza

Mug cake o bizcocho de nocilla a la taza

Gran sorteo de Fin de Verano de Luminarc

Actualizado: 12/09/2016

¡Habemus ganadores!

Por fin conocemos a los 5 ganadores/as de nuestro sorteo en Facebook de Fin de Verano 2016.

Como varios de los ganadores habían elegido el mismo modelo, se han sorteado los premios entre los ganadores y este es el resultado:

Ganadores/as:

Maria Jose Alarcon: 12 vasos Magicien

Paqui Alhambra Jimenez: 12 vasos Acrobate

Encarna Aparicio: 12 vasos Tape À L’oeil

MIGUEL SANTOS: 12 vasos concepto

Ingrid Peregrina Solá: 12 vasos concepto Stripy

 

A los ganadores/as les enviaremos un e-mail (al correo que proporcionaron para participar en el concurso), para indicarle los datos que necesitamos para hacerle llegar su premio.

Si no has tenido suerte pero quieres información sobre algunos de los productos del sorteo no dudes en consultarnos a través de nuestro formulario.

¡¡Muchas gracias a todos por participar!!

 

El final del verano se acerca y no queremos terminar la época estival sin una sonrisa. Para tratar de alegrar un poco a varias personas hemos creado este sorteo en el que se sortean 5 modelos de vasos (12 vasos por modelo) entre los participantes. Cada modelo de vasos tendrá un ganador por lo que las opciones de ganar aumentan considerablemente.

SORTEO_Fin_de_verano_VASOS_1200x630

 

Premios

 

12 vasos Magicien 

Nuevos vasos Luminarc Acrobate y Magicien

Magicien

12 vasos Acrobate

Vasos Acrobate Luminarc

Vasos Acrobate Luminarc

 

12 vasos Tape À L’oeil

TAPE À L’OEIL

TAPE À L’OEIL

 

12 vasos Concepto

vasos concepto Luminarc

Vasos Concepto

12 Vasos Concepto Stripy

stripy clear luminarc

sorteo

Participación: Cada participante tendrá que seguir la página de Luminarc en Facebook y deberá registrarse para participar en el sorteo en la aplicación destinada a tal fin. Comentar en la publicación de Facebook que premio le gustaría conseguir, compartirla e invitar a amigos aumenta las posibilidades de ganar, pero no es imprescindible para participar.

Ganadores: El concurso tendrá 5 ganadores (1 por premio) que serán elegidos mediante sorteo y serán notificados vía e-mail (al mail facilitado en el registro del concurso). Si alguno de los ganadores reside en Canarias, los costes de aduanas correrán a su cargo.

Duración del concurso: Del 24 de agosto al 9 de septiembre de 2016 a las 08:00 am. Los ganadores del sorteo se darán a conocer a partir del 12 de septiembre a través del blog de Luminarc, www.irresistable.es

Requisitos para poder participar: Ser seguidor de la página de Facebook de Luminarc y participar en el sorteo a través de la aplicación destinada a ello.

Premios: El concurso tendrá 5 premios.

Los datos de los usuarios registrados en el concurso, serán incorporados a un fichero de ARC Ibérica y podrán ser utilizados para recibir información comercial sobre ARC Ibérica. Si desea darse de baja en este fichero una vez hecho el registro en el concurso, por favor, envíenos un e-mail a marketing-online.ADI@arc-intl.com con el asunto ‘Baja Sorteo Fin de Verano’.

Cómo afrontar la vuelta al trabajo con energía

Superar el fin del verano otro año más y volver al trabajo es para casi todos un tormento que desafía la tranquilidad. Como no queremos adelantar el fin del mundo, estos consejos te ayudarán a volver al trabajo con energía.

Vuelta al trabajo con energía

¡Se acabó! Este año nos negamos a sufrir el síndrome post-vacacional. Verano tras verano la situación se repite: personas de vuelta al trabajo tras las vacaciones con el ánimo por los suelos. Las vacaciones son efímeras, tal y como vinieron se van. Nadie cambia una mañana bajo la sombrilla por ocho horas en una silla de la oficina, pero hay que hacerlo. Este año, te traemos 5 sencillos trucos para que vuelvas al trabajo con energía.

  1. ACTITUD POSITIVA: “¿Cuánto falta para las próximas vacaciones?” ¡No! Atesora los recuerdos que alimenten tus momentos de melancolía y sigue con tu vida. Es esencial que tu actitud sea positiva para afrontar el día a día con energía, ¡vuelves con las pilas cargadas! Contribuye en hacer del mundo un lugar mejor y recompensa a todos con una sonrisa bien grande. Lo importante no es pensar cuánto tiempo falta, si no que las del año que viene serán mejores y un día más es un día menos.

    Receta pollo con piña y rúcula

    Receta pollo con piña y rúcula

  2. BUENA ALIMENTACIÓN: una dieta sana es el equilibrio que la mente y el cuerpo necesitan para armarse de energía y volver a funcionar con normalidad. Es hora de decir adiós a las comidas copiosas, la cervecita a cualquier hora, los helados, los kilos de más que hemos cogido… volvemos a la fruta, la ensalada, las verduras y las hortalizas. ¿No te convence? ¡Sé creativo! Hay infinitas y deliciosas maneras para prepararlas que te harán verlas de otra manera, amén de otros alimentos necesarios para una alimentación óptima. Las recetas las hay de todos y para todos los tipos.
  3. ORGANIZATE Y RECUPERA EL RITMO: no es cuestión de volver a la carga, si no de recuperar la rutina a pasitos. Vuelve a casa unos días antes para retomar rutinas diarias y comienza con rescatar paulatinamente los horarios de descanso para que el primer día el madrugón no sea tan costoso, respeta las 7-8 horas diarias recomendadas. En el trabajo también conviene empezar sin prisas e ir aumentando el ritmo. Procura no volver un lunes, la semana se te hará más corta y el impacto será menor. Saca tiempo también para divertirte y relajarte.
  4. EL DÍA D: No pretendas recuperar el trabajo de semanas en un solo día. Por eso, primero saluda a tus compañeros, relaja la negatividad y aléjate de los pensamientos del mar o los largos paseos. Elabora una lista con aquellas cosas que quedaron pendientes antes de marcharte y complétala con las tareas más urgentes. Esto te motivará una concentración y agilizará el trabajo previo, el rendimiento irá aumentando gradualmente. Haz pausas para mover el cuerpo y para relajarte, te hará volver en un estado más tranquilo. Búscale también un nuevo aire a tu espacio de trabajo, algo que te inspire y te haga sentir cómodo; las remodelaciones animan hasta al más pintado.
  5. MANTÉN LAS BUENAS COSTUMBRES: continua con algunas de las actividades que realizabas durante las vacaciones: queda con amigos, haz deporte, ve a pasear… te relajará del estrés de quedarse en casa y te alejará del pensamiento generalizado: “cualquier tiempo pasado fue mejor”. El fin de semana es el limbo, tu momento para recuperar la energía que te falta de cara a la segunda semana.

No es un método milagroso pero te aseguramos que amortiguará el hecho de caer de golpe de nuevo en el trabajo y será una persona que se enriquece con lo vivido y no se lamenta por lo perdido. No desesperes, las ganas de teletransportarte son pasajeras, en unos días habrás recuperado tu vida y tu mente ya viajará en busca de nuevos remansos de paz y tranquilidad. Unas cosas acaban para que otras comiencen.

Ensalada de patatas con vinagreta y jamón

Ingredientes (4 personas):

  • 1 kilo de patatas
  • 1 cebolla
  • 2 pimientos (italianos ) verdes
  • 1 pimiento rojo
  • 100 grs. de taquitos de jamón
  • Sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre
Ensalada de patatas con vinagreta y jamón en bol LOFT ABACCO Luminarc

Ensalada de patatas con vinagreta y jamón en bol LOFT ABACCO Luminarc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Preparación: 

Pelamos, lavamos y troceamos las patatas en dados. Ponemos abundante agua a calentar con un poco de sal y un chorro de aceite de oliva virgen extra. Una vez que comience a hervir, añadimos las patatas y cocemos 15 minutos, sacamos, escurrimos y dejamos enfriar.

Ahora vamos preparando la vinagreta, para ello lavamos y secamos los pimientos y los troceamos finamente, también la cebolla y lo mezclamos todo en un cuenco, ponemos sal, un buen chorro de vinagre y otro de aceite de oliva virgen extra.

En una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra doramos un poco los taquitos de jamón.

Es el momento de preparar la ensalada, ponemos las patatas, la vinagreta y el jamón. Si se desea las patatas la podemos cortar en gruesas rodajas y acompañarla también de huevo cocido.

Ensalada de patatas con vinagreta y jamón en plato HARENA de Luminarc

Ensalada de patatas con vinagreta y jamón en plato HARENA de Luminarc

Consejos para volver a la vida sana tras el verano

Recuperar los hábitos alimenticios, deportivos y de descanso tras las vacaciones no es una tarea fácil, pero desde el primero hasta el octavo estos consejos van a devolverte a la vida sana.

Consejos para volver a la vida sana tras el verano

El verano nos hace muchas veces descuidar los saludables hábitos que durante todo el año nos esforzamos por cuidar y mantener. Las paellas son para el verano y también el buffet libre, picar entre horas, el alcohol, los refrescos, las sangrías, los tintos de verano… en verano todo nos vale y no estamos dispuestos a no darnos el capricho porque ¡estamos de vacaciones!

Es hora de plantarle cara a los excesos y recuperar un estilo de vida saludable que se fundamenta en tres actividades imprescindibles: alimentación, ejercicio y descanso. Antes de que te invada el síndrome post-vacacional, si no te ha llegado el turno ya, te damos las 8 claves para poder recuperar con eficacia la vida sana que tenías antes del verano.

  1. LA LISTA DE LA COMPRA. Llegamos a casa y la nevera y los armarios de la cocina están vacíos. Es la hora de hacer la lista de la compra en la que no debes olvidar todo lo necesario para una buena ensalada y también fruta, verdura y hortaliza. En cada comida principal del día, debes incluir un alimento de cada, ya que nos ayuda a desintoxicar el cuerpo y nos proporciona vitaminas, minerales, nutrientes y fibra. No te dejes tampoco la carne y el pescado para retomar una dieta equilibrada.
  2. MÁS AGUA, MENOS REFRESCOS Y ALCOHOL. Hay que depurar las cenas, los “quedamos a tomar algo en una terraza” o las fiestas de los fines de semana de verano, es decir, abandonar definitivamente la cantidad de calorías que se beben por el alcohol y las bebidas carbonatadas. El agua debe ser la principal bebida, es la mejor forma de hidratación para el cuerpo.
  3. LIMITAR LAS CANTIDADES. Es decir, no acabar con esa sensación de estar a punto de explotar tras las comidas, hay que saber plantarse antes y, además, es bueno para nosotros porque estaremos más despejados y activos en los quehaceres. Hay que limitar también el consumo de azúcares y sal.
  4. MÁS FIBRA. Recupera el tránsito con alimentos ricos en fibras, tras las comidas copiosas y una alimentación rica en grasas, es habitual que el cuerpo tarde más tiempo en recuperar los hábitos intestinales tan esenciales para sentir el cuerpo sano.
  5. INCREMENTAR LA ACTIVIDAD FÍSICA. Evita estar sentado sin hacer nada y abandona el sedentarismo. Olvídate del coche y ve caminando, al final del día habrás sumado kilómetros, ejercitado el cuerpo y quemado calorías. Abandona también el ascensor, subir escaleras es un ejercicio muy completo y beneficioso para el corazón y las piernas.
  6. LA VUELTA AL DEPORTE. Lo que más cuesta. Si has sido aplicado habrás ido moviéndote, pero si hace semanas que no pisas el gimnasio o te enfundas en las mallas, lo mejor es comenzar con sesiones cortas de 20-30 minutos y tres o cuatro veces a la semana. Bici, piscina, running, pádel o el gym; todo vale para comenzar a movernos. Si algún día no tienes tiempo, los ejercicios en casa también valen. Le darán a tu salud el empujón que necesita para acabar con la pereza veraniega.
  7. LOS HORARIOS DE SUEÑO. Se acabó el trasnochar y las siestorras de dos horas; no porque no queramos, pero con los horarios del cole y del trabajo va a ser imposible. Con la vuelta a la rutina debemos optimizar el descanso para tener el cuerpo y la mente a pleno rendimiento. La vuelta a estos hábitos debemos hacerla de manera progresiva y respetando las 7-8 horas de descanso diario.
  8. REDUCE LOS NIVELES DE ESTRÉS. Vuelves al trabajo y… ¡horror! Cientos de correos sin leer, asuntos sin resolver… No panic! Coge aire y comienza a ponerte al día sin darle la oportunidad al estrés de atacarte en tu primer día. Una vuelta a la rutina de manera progresiva te irá adaptando al ritmo del día a día y reducir los niveles de estrés te permitirá descansar mejor y tener mejor actitud.

Algunos de estos consejos son fáciles de aplicar pero para otros hará falta algo de esfuerzo y constancia. Ha llegado el momento de decir adiós al verano hasta el año que viene, pensar en volver a la rutina, retomar una vida sana y… tomarnos otras vacaciones para descansar de estas.

Comidas saludables: la ensalada perfecta

Comienza la operación post-bikini y hay que ir pensando en la vuelta a la vida saludable si este ha sido un verano de excesos. Llevar una dieta equilibrada, baja en grasas y tratar de compaginarla con algo de deporte para vernos y sentirnos mejor después del verano. Las ensaladas son para todos los días, deben formar parte de tu dieta para evitar caer en la tentación de las comidas con muchas calorías y además disfrutar de sus múltiples combinaciones. A la vuelta de las vacaciones, no puede faltar en la lista de la compra los ingredientes para una ensalada perfecta.

comidas saludables.ensaladas

LA ENSALADA DE MODA

La quinoa está muy de moda y llenan a las ensaladas de nutrientes, minerales y fibra que nos brinda nuevos y saludables sabores. La quinoa es muy fácil de preparar, ya que se cocina como el arroz, y cuando está fría le puedes añadir tus ingredientes favoritos y el aliño que más te guste.

Quinoa

Quinoa

Ingredientes:
  • ½ taza de quinoa sin cocinar (100 g)
  • ¼ taza de maíz (35 g)
  • 6 tomates cherry1 aguacate
  • 1 zanahoria
  • 8 aceitunas negras
  • Aliño: aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, zumo de limón…

Primero prepara la quinoa lavándola y poniéndola a cocer, en el paquete se incluyen las instrucciones sobre cuál es el tiempo para tenerla a punto. Déjala enfriar y añade los ingredientes y el aliño de aceite. ¡Así de fácil y rápido!

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